セフレに振られた男はどうするべき？失恋の原因や気持ちの切り替え方

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セフレが本命になり告白したものの、振られた男性はもう諦めるべきなのでしょうか？

身体を重ねるうち、いつしか本気になってしまったセフレ相手に、意を決して告白したら振られたという話は実はよくあること。

セフレ関係はスタート時点で身体の関係を結んでいるため、女性の信用を勝ち取り本命になるのは、並大抵の努力では正直難しいです。

そこで今回は、セフレに振られたとき男性はどうすればよいのか、失恋の原因と対策など、気持ちの切り替え方をまとめて紹介します。

セフレに振られた男は次にどうするべき？

セフレに振られた男性がとれる行動は限られていますが、すぐに気持ちが切り替えられるものでもありませんよね。

そこで、セフレに振られた場合どう関係を維持していくか、ケースバイケースで解説します。

セフレに振られたけれど諦められない場合は、振り向いてくれるまで努力するのもアリですが、正直言って勝率は低いです。

お互いセフレからはじまった関係であれば、本命になったとしても他で遊ばれるのではないかという疑念がぬぐえないため、信用を勝ち取ることは困難だからです。

また、相手もセフレを作る価値観を持っているので、自分が本命になれたとしても、同じように他の人とセフレとして遊ばれるリスクも0ではありません。

それでも前向きに頑張りたいという場合は、振られた原因を明確にして、努力する方向性を見定めましょう。

セフレに振られた場合、最も現実的な選択としては、セフレ関係を維持することです。

セフレ関係が問題なく継続できていたならば、少なくとも身体の相性は問題なかったはずですし、一緒にいて不快でもなかったということ。

本命になれなくても、そばにいられたら良いという気持ちならば、セフレのままでいいからと譲歩してみると成功しやすいです。

ただし、これで交渉成立した場合も、本命に昇格できる確率はかなり低いことには変わりありません。

セフレに振られた場合は、きっぱりと諦めて代わりを見つけるのも建設的な選択です。

また、彼女に他の女性の影をちらつかせることで、思いがけずジェラシーを抱かせることができるかもしれません。

自分自身もさみしさを紛らわせられるので、傷ついた心を癒せる可能性が高いです。

いずれにせよ、セフレに振られたため関係が終わってしまうと、性欲を発散する場所も不足してしまうので、何かしらの代替案を見つける必要があるでしょう。

セフレに振られた男性でも、原因次第ではまだ改善の余地があることも。

まだ諦められないときや、行き場のない気持ちを消化したい場合は、セフレに振られた原因に沿った改善策を考えてみましょう。

セフレ相手に本命がいるため振られた場合は、本命の相手を上回る必要があるので、かなり状況は厳しいです。

まず、本命以上に人として信用される必要がありますから、一朝一夕でどうこうなるものではありません。

セフレ相手と身体だけの関係を脱却したいならば、性的な交わりなく過ごす時間を増やして、少しずつ信頼関係を構築する必要があります。

ただし、本命との間の恋愛関係が成就する前に状況をひっくり返さなければならないため、タイムリミットのある厳しい戦いになるでしょう。

ビジュアルや体形、収入や会える頻度など、彼氏になるための諸条件に合わなくてセフレに振られた場合は、まだ改善の余地があります。

特に、断る理由をはっきりと述べてくれた場合は、自分磨きして再チャレンジするのも十分アリなので、なぜ返事がNOなのか聞いてみるのも良いでしょう。

たとえば「セフレなら今のペースで良いけれど、付き合うならもっとたくさん会えないと嫌だ」といった本音を語ってくれるかも。

また、条件に対して頑張っている姿を真摯に見せることも効果的です。

身体目的ではなく、本当に付き合いたいんだというあなたの気持ちを、女性側も誠実に受け止めてくれるかもしれません。

本記事では、セフレに振られた男性はその後どうすべきなのか解説しました。

セフレから本命になりたいと願っても、身体ではじまった関係ゆえに振られたという男性は意外に多いです。

しかし、振られたからといって悲観せず、原因に対して適切な対策をとることで、十分挽回できるチャンスも残されています。

どこまで粘るかは自分次第ですが、振り向いてくれるまで努力するかセフレ関係を継続するのか、新しい相手を探すのかなど、よい落としどころを見つけてみてください。